Voici ce à quoi vous aurez accès
©2022 LIFT Digital Inc. All rights reserved.
propulsé par
Et quelques raisons pour lesquelles vous devriez rejoindre LIFT session
Besoin d'aide?
Obtenez l'application mobile LIFT session.
Synchronise avec
Parcours personnalisés
Obtenez votre propre programme, adapté à votre niveau et à vos objectifs. Restez sur la bonne voie avec vos objectifs et voyez votre amélioration.
Clavardez avec un coach
Vous cherchez des conseils sur la nutrition, le sommeil, les entraînements, les blessures ou quoi que ce soit de bien-être ? Discutez avec notre équipe d'experts en bien-être pour obtenir des réponses à vos questions !
Défi bien-être
1 février au 29 février 2024
Rejoignez le Défi Bien-être
1 février au 29 février 2024
Comment gagner des points
L'inclusivité compte ! Il existe de nombreuses façons de cumuler des points.
Complétez des entraînements LIFT
Les entraînements automatisés et les séances en diffusion complétées sur la plateforme LIFT session seront automatiquement ajoutés à votre total de points.
Ajoutez manuellement d'autres activités
Si vous effectuez des activités en dehors de l'application LIFT session, vous pouvez les ajouter manuellement en visitant l'écran principal.
Synchronisez avec Apple Santé, Google Fit or Fitbit
ILes activités intentionnelles que vous démarrez avec votre appareil mobile seront automatiquement synchronisées avec LIFT. Si vous effectuez des entraînements LIFT, ils se synchroniseront également avec votre appareil !
